茶是中國(guó)的傳統(tǒng)飲品，和茶葉不能說(shuō)每個(gè)中國(guó)人都喝，但是也差不多。喝茶有人是為了養(yǎng)生，而有些人是為了趕時(shí)髦，還有一些人是為了解渴。茶葉的種類(lèi)很多，首先說(shuō)一些自己比較了解的，比如紅茶。紅茶包括：正山小種、日照紅茶、 祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等。
紅茶適合什么人喝？有什么功效和作用呢？
紅茶的功效：幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如多種水溶性維生素，富含微量元素鉀，錳，還含有黃酮類(lèi)化合物。沖泡后紅茶中70％的鉀溶于茶，鉀可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。
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紅茶性質(zhì)溫和，口感醇厚。每天喝紅茶對(duì)你的健康有害嗎？事實(shí)上，每天喝不太多也不錯(cuò)，但也有很多好處，特別是在冬季最適合飲用紅茶。
什么樣的人適合喝紅茶？
紅茶是中國(guó)的名稱(chēng)，屬于整個(gè)發(fā)酵茶，富含茶黃素，茶紅素，咖啡因，胡蘿卜素，維生素等成分，具有良好的清爽力竭，生津清熱，利尿，保胃，放松等功效。血管，適合疲勞，尿路梗阻，胃部不適，心臟病等人飲用。
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不適宜喝紅茶的人：
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1、患有結(jié)石和癌癥的患者。石病患者一般不允許喝紅茶?；加胸氀?，精神衰弱和失眠的人。紅茶的清爽作用會(huì)使失眠的癥狀加重。
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2、通常情緒敏感或敏感，睡眠不佳且虛弱的人。因?yàn)榧t茶有很好的提神效果。胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫茶，它起到了溫暖胃的作用。
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3、舌厚，口臭，易痤瘡，眼睛發(fā)紅。紅茶是“熱”，害怕生氣的人不應(yīng)該喝紅茶。月經(jīng)期婦女，因?yàn)樵陆?jīng)期間會(huì)在體內(nèi)消耗大量的鐵，紅茶中的鞣酸會(huì)阻礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
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4、服藥的人，紅茶會(huì)破壞功效。哺乳期婦女，因?yàn)榧t茶中的鞣酸會(huì)影響乳房的血液循環(huán)，它會(huì)抑制乳汁的分泌，影響母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量。
5、更年期婦女，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能在更年期心跳加快，睡眠質(zhì)量差。孕婦，因?yàn)榧t茶中的咖啡因會(huì)增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)荷，會(huì)引起孕婦的不適。
